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如何减少电脑辐射对身体的伤害?

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如何减少电脑辐射对身体的伤害?
1、使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响收视效果,且易造成眼睛疲劳。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离。
2、摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。
3、在操作电脑后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上。
4、电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。
5、在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。
6、最好选一些养眼的壁纸,可以缓解眼部疲劳,绿色风景图是个不错的选择。
7、及时更新换代产品,选择辐射大小的产品。
8、多吃水果蔬菜,提高自身免疫力,如胡萝卜,豆腐,白菜,富含维生素C的西红柿,橙子等。
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